Những lưu ý để tránh sai lầm khi uống trà gừng buổi sáng

Gừng với những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe sẽ mang đến những hiệu quả đáng ngạc nhiên nếu như bạn biết sử dụng đúng cách. Buổi sáng là thời điểm thích hợp nhất để sử dụng gừng hoặc uống trà gừng. Vậy uống trà gừng buổi sáng có những ích lợi và tác dụng như thế nào?

Ngày đăng: 19-11-2017

455 lượt xem

Uống trà gừng buổi sáng có tác dụng như thế nào?

Theo những nghiên cứu được thực hiện kĩ lưỡng thì uống trà gừng buổi sáng thực sự có hiệu quả trong việc giúp giảm cân. Nhờ công dụng kiểm soát cơn thèm ăn, gừng còn giúp tiêu thụ những thành phần có lợi của thực phẩm, nhờ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả. Chỉ với công thức đơn giản đó là nghiền nhuyễn 1 miếng gừng rồi cho vào nước đang sôi. Sau đó vặn lửa vừa để sôi trong khoảng 15 phút rồi lọc lấy nước uống. Thời điểm thích hợp nhất để sử dụng trà gừng đó là sáng sớm, còn nếu bạn muốn uống vào bữa trưa thì có thể để trong bình giữ nhiệt rồi mang đến công ty uống khi bạn muốn. Lưu ý không uống ngay trước và sau bữa trưa. Ngoài lợi ích giảm cân thì uống trà gừng buổi sáng còn mang đến những điều kỳ diệu khác đó là:

Giảm cholesterol và huyết áp, tăng tốc sự trao đổi chất và giúp giảm cân. Ngoài ra nó còn giúp thải độc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch bởi gừng có chất kháng khuẩn và chống nấm. Trà gừng cung cấp kẽm, magie, chromium giúp ngừa dị ứng.

Nước trà gừng vào buổi sáng giúp bạn giảm mức cortisol trong cơ thể và cải thiện hệ tiêu hóa. Uống trà gừng có thể giúp giảm cân vì nước gừng thúc đẩy hoạt động tiêu hóa. Bạn sẽ duy trì được cân nặng hiệu quả khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh, làm bạn cảm thấy thoải mái sau khi ăn và giảm sự tiêu thụ thực phẩm của bạn. Nếu như bạn đang muốn thực hiện giảm cân thì nước trà gừng vào mỗi buổi sáng là rất hữu ích.

Bạn không nên dùng gừng nếu như đang bị viêm loét dạ dày, tá tràng, bị trĩ, xuất huyết, bệnh gan, sỏi mật hoặc đang mang thai để tránh gây hại cho sức khỏe

Bạn không nên dùng gừng nếu như đang bị viêm loét dạ dày, tá tràng, bị trĩ, xuất huyết, bệnh gan, sỏi mật hoặc đang mang thai để tránh gây hại cho sức khỏe

 Xem thêmUống 1 ly trà gừng vào thời điểm này mỗi ngày còn hơn dùng thuốc bổ 

Lưu ý những sai lầm khi sử dụng gừng sai cách

Ai cũng biết đến những tác dụng thần kỳ của tách trà gừng khi uống vào mỗi buổi sáng nhưng nếu không biết sử dụng đúng cách thì bạn có thể gặp phải cơn đau dạ dày, thậm chí là đau túi mật. Chính vì thế mà bạn cần xem xét kỹ về cách chế biển và sử dụng để trà gừng phát huy tối đa công dụng.

Khi mùa đông đến hoặc chuyển mùa thì gừng là một trong những biện pháp tốt nhất để giảm cảm giác lạnh

Khi mùa đông đến hoặc chuyển mùa thì gừng là một trong những biện pháp tốt nhất để giảm cảm giác lạnh

Với khả năng giết chết các rhinovirus, gừng giúp bạn ấm hơn trong mùa đông lạnh giá. Hơn nữa gừng cũng biết đến với khả năng cải thiện bệnh tiêu chảy và làm dịu cơn đau bụng. Gừng còn được coi là phương pháp hỗ trợ có lợi cho tiêu hóa khi có khả năng kích thích việc sản xuất mật. Lưu ý khi dạ dày đang trống rỗng thì tuyệt đối không nên uống trà gừng vì có thể gây kích thích dạ dày.

Bạn nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ khi muốn uống trà gừng buổi sáng để có được sự an toàn nhất cho sức khỏe

Bạn nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ khi muốn uống trà gừng buổi sáng để có được sự an toàn nhất cho sức khỏe

Để pha được những cốc trà gừng ngon, hiệu quả thì bạn cần có được những túi trà đảm bảo an toàn. Nếu như bạn cần một địa chỉ bán trà lọc chất lượng nhất hiện nay thì Ngọc Thảo là một trong những thương hiệu trà luôn được người tiêu dùng đánh giá cao và ưu tiên lựa chọn. Sản phẩm đạt chuẩn về chất lượng cũng như được kiểm nghiệm an toàn 100% cho sức khỏe. Công Ty TNHH Ngọc Thảo cam kết mọi sản phẩm được bày bán, kinh doanh tại Ngọc Thảo luôn là sản phẩm thơm ngon, chất lượng tốt nhất để bảo vệ sức khỏe người tiêu dùng.

 
 

GỌI NGAY - 089.915.2088 - 089.916.2088
 
ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ CUNG CẤP SỈ & LẺ CÁC SẢN PHẨM VỚI GIÁ TỐT NHẤT
 
 
TRÀ ATISO NGỌC THẢO
Văn Phòng: 143 Y Dinh, P5, Đà Lạt, Lâm Đồng (VP và Xưởng sản xuất)
VPĐD Hồ Chí Minh: 392/20/6 Cao Thắng, P. 12, Q.10, TP.HCM
Email: ngocthaotea@gmail.com

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha