Bí quyết sử dụng trà xanh giảm cân ấn tượng nhất

Uống trà xanh mỗi ngày là thói quen tốt giúp bổ sung dưỡng chất và thanh lọc cho cơ thể cực kì tốt. Không chỉ vậy, mà hiện nay phương pháp giảm cân bằng trà xanh trở thành phương pháp được lựa chọn nhiều nhất, bởi mang lại hiệu quả vô cùng ấn tượng. Tuy nhiên, khi sử dụng bạn cũng không nên quá lạm dụng sẽ không có lợi cho cơ thể của bạn. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết sử dụng trà xanh giảm cân ấn tượng nhất hãy cùng tham khảo nhé!.

Ngày đăng: 25-09-2017

335 lượt xem

Công dụng giảm béo của lá trà xanh

Trước khi áp dụng bất kì phương pháp nào bạn cũng nên tìm hiểu rõ để biết công dụng, cách thức sử dụng như thế nào để bảo đảm an toàn nhất. Công dụng mà trà xanh giảm cân mang lại là như thế nào mà được nhiều người lựa chọn. Lý do mà trà xanh có công dụng giảm cân là nhờ vào hoạt chất Epigallocatechin gallate hay còn được gọi là EGCG, đây là một hoạt chất có khả năng đốt cháy chất béo trong cơ thể. Không chỉ vậy, khi sử dụng lá trà xanh còn tươi để uống, thì hàm lượng vitamin C cao kết hợp cùng EGCG sẽ đào thải lượng mỡ thừa ra ngoài nhanh hơn. Ngoài ra, trong trà xanh còn có chất caffeine giúp ngăn chặn cảm giác thèm ăn cho cơ thể, từ đó bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc kiểm soát và điều chỉnh lượng calo đưa vào trong cơ thể. Đây chính là những chất mang lại hiệu quả cao cho việc giảm cân, nên trà xanh được sử dụng nhiều hơn.

Nhờ EGCG nên trà xanh giúp hỗ trợ giảm cân vô cùng ấn tượng

Nhờ EGCG nên trà xanh giúp hỗ trợ giảm cân vô cùng ấn tượng

 

Kinh nghiệm giảm cân bằng trà xanh

Bạn không nên nghĩ trà xanh không có hại cho sức khỏe nên uống bất kì lúc nào mình thích, hay uống quá nhiều trong ngày. Điều này hoàn toàn sai lầm sẽ khiến cho trà xanh giảm cân không mang lại hiệu quả mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Bạn không nên uống qua 3 cốc trà xanh mỗi ngày chỉ nên dùng 20g trà xanh và 2-3 túi lọc trà mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng không nên sử dụng trà xanh vào những lúc cơ thể quá đói sẽ gây hại cho dạ dày. Nếu có thời gian và điều kiện bạn nên tự chế biến trà xanh sẽ tốt hơn cho sức khỏe, bạn có thể dùng trà xanh tươi để nấu nước uống. Còn nếu không bạn có thể dùng trà gói hay trà túi lọc và uống vào mỗi buổi sáng, tối sau khi ăn khoảng 30 phút. Ngoài sử dụng trà xanh bạn nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình sao cho hợp lý, kết hợp cùng việc luyện tập thể dục để mang lại hiệu quả tối đa. Khi pha trà giảm cân bạn nên dùng liền và chỉ để trong ngày không dùng trà để lâu hay qua đêm.

Không sử dụng trà xanh khi cơ thể quá đói sẽ gây hại cho sức khỏe

Không sử dụng trà xanh khi cơ thể quá đói sẽ gây hại cho sức khỏe

 Xem thêmTrà xanh công dụng giảm cân và công thức hiệu quả nhất 

Cách giảm cân nhanh hơn với trà xanh

Ngoài việc sử dụng nước trà xanh một cách đơn giản để giảm cân thì bạn có thể cho thêm các hương liệu khác để tăng cường hiệu quả. Bạn có thể cho vào tách trà xanh của mình nước cốt chanh, mật ong, gừng, sả, bạc hà,... vừa tăng thêm mùi vị thơm ngon cho thức uống mà còn tăng hiệu quả đánh tan chất béo. Đặc biệt, loại thức uống này cực kỳ hiệu quả cho những chị em văn phòng, nhờ khả năng đánh tan mỡ thừa vùng bụng cực tốt. Không chỉ vậy trà xanh còn giúp mang lại tinh thần tỉnh táo, sảng khoái và giúp làm việc tốt hơn. Chính vì vậy mà, trà xanh giảm cân trở thành công thức được đông đảo chị em lựa chọn vừa tốt cho sức khỏe, an toàn mà còn mang lại vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, việc lựa chọn thương hiệu trà xanh đảm bảo chất lượng là đều vô cùng cần thiết. Bởi trên thị trường hiện nay có rất nhiều thương hiệu khác nhau, nhưng không phải sản phẩm nào cũng chất lượng. Trà xanh Ngọc Thảo là một trong những thương hiệu hàng đầu mà bạn có thể tham khảo.

Trà xanh Ngọc Thảo sự lựa chọn hoàn hảo cho những người yêu trà

Trà xanh Ngọc Thảo sự lựa chọn hoàn hảo cho những người yêu trà

Sản phẩm trà xanh Ngọc Thảo đã được kiểm nghiệm và chứng nhận của Bộ Y Tế là an toàn 100% cho sức khỏe. Là sản phẩm đảm bảo chất lượng ngay từ khâu chọn lựa nguyên liệu đến khâu chế biến. Đến với chúng tôi quý khách hàng sẽ nhận được sự hỗ trợ, tư vấn vô cùng nhiệt tình từ các chuyên viên, giúp bạn lựa chọn dòng sản phẩm phù hợp nhất.

 

GỌI NGAY - 089.915.2088 - 089.916.2088
 
ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ CUNG CẤP SỈ & LẺ CÁC SẢN PHẨM VỚI GIÁ TỐT NHẤT
 
 
TRÀ ATISO NGỌC THẢO
Văn Phòng: 143 Y Dinh, P5, Đà Lạt, Lâm Đồng (VP và Xưởng sản xuất)
VPĐD Hồ Chí Minh: 392/20/6 Cao Thắng, P. 12, Q.10, TP.HCM
Email: ngocthaotea@gmail.com

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha